منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
مرحبا بك(ي) عزيز(ت)ي الزائر(ة). المرجو منك(ي) أن تعرّف(ي) بنفسك(ي) و تنظم(ي) للمنتدى معنا. إن لم يكن لديك (ي) حساب بعد, نتشرف بدعوتك(ي) لإنشائه



 
الرئيسيةخس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التنفس المنتظم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HARD ALLEG
ع. ف
ع. ف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 99
العمر : 27
الموقع : نقرين الباهية
المزاج : سانتي منطال

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 18977
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

مُساهمةموضوع: التنفس المنتظم   الإثنين 21 سبتمبر 2009 - 14:23

ســـــــــــــــــــــــــــــــــــلام ...
اليوم سوف أطلعكم على موضوع وعلى شئ تفعلونه كلكم وهو التنفس المنتظم
الهواء الطلق غذاء للجسم كالطعام والشراب-بل اكثر من هاذا أهمية ولزوم للجسم, لأن الجسم يمكنه أن يحي بغير طعام عدة اسابيع في حين انه لا يحيا بغير هواء عدة دقائق قليلة
وبالرغم من هادا كله نجد معضم الناس يجهلون قيمة الهواء وللتنفس فوائد كثيرة نذكر منها
يدفئ الجسم ويولد فيه الحرارة
يقوي الرئتين ويخفي النزلات الشعبية
يجعل الكتفين عريضين مما يكسب الجسم جمالا
يوسع القفص الصدري ويمنع الضغط على القلب والرئتين
ينقي الدم من الفضلات التي علقت به ويعمل على تجديده
التنفس المنتظم يدعو ألى نوع من راحة البال وبذا تزول الاضطرابات العصبية
يجعل أجهزة الجسم تقوم بعملها على وجه الاكمال بما في ذلك المعدة والكبد والطيحال والاعصاب والقلب
يساعد في سرعة الهضم ويعمل على ايصال الغذاءبعد تمثيله الى الخلايا المنهوكة فيعيد اليها حيويتها.





والسلام مسك الختام .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shup.com/Shup/345667/Internet-Download-Manager-5.12-FINAL
bilal.sidhom
ع.ج
ع.ج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 16
العمر : 35
المزاج : لا عقل كحسن الخلق ,ولا ميراث كالادب ,ولا حسب كاالتواضع , ولا شرف كالعلم

السٌّمعَة : 0
نقاط : 18397
تاريخ التسجيل : 19/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: التنفس المنتظم   الإثنين 21 سبتمبر 2009 - 15:37

السلام عليكم ورحمة الله
مواضيعك كلها رائعة وما لاحضته فيك انك تشارك بمواضيعك الجديدو في مجالات مختلفة
على العموم مشكور اخي على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.homekw.com
samir
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1171
العمر : 31
الموقع : نقرين
المزاج : *****

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 19962
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد   الإثنين 21 سبتمبر 2009 - 16:31

شكرا لك أخي الفاضل على

المعلومات القيمة

ننتظر جديدك

///
///

///
دمت للمنتدى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.dz
wafa
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 31
الموقع : -
المزاج : -

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 7
نقاط : 18953
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: التنفس المنتظم   الثلاثاء 22 سبتمبر 2009 - 11:12

معلومات مهمة


شكرا لك انك شاركتها معنا

_________________


وفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التنفس المنتظم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ  :: المنتدى العــــــــام :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: