منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
مرحبا بك(ي) عزيز(ت)ي الزائر(ة). المرجو منك(ي) أن تعرّف(ي) بنفسك(ي) و تنظم(ي) للمنتدى معنا. إن لم يكن لديك (ي) حساب بعد, نتشرف بدعوتك(ي) لإنشائه



 
الرئيسيةخس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الخضر و الفواكه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wafa
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 31
الموقع : -
المزاج : -

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 7
نقاط : 18953
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الخضر و الفواكه   الإثنين 20 يوليو 2009 - 20:43



التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل


المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة


الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد


الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد


موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال


فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم


بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم
تكافح السرطان
يقوي العظام
يحمي القلب
يساعد على انقاص الوزن


العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك


البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو صلاح الدين
ع. فض
ع. فض
avatar

ذكر عدد الرسائل : 216
العمر : 43
المزاج : عـــــــــــــــــــادي

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 17425
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

مُساهمةموضوع: رد   الإثنين 20 يوليو 2009 - 21:24

مشكور على المعلومات القيمة


،،،،،،،،،،،،،،،،،،

مني إليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.dz
 
فوائد الخضر و الفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ  :: المنتدى العــــــــام :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: