منتدى نقرين الحضارة و التاريخ
مرحبا بك(ي) عزيز(ت)ي الزائر(ة). المرجو منك(ي) أن تعرّف(ي) بنفسك(ي) و تنظم(ي) للمنتدى معنا. إن لم يكن لديك (ي) حساب بعد, نتشرف بدعوتك(ي) لإنشائه



 
الرئيسيةخس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اقرا هذا من اجل صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wafa
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 30
الموقع : -
المزاج : -

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 7
نقاط : 18383
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: اقرا هذا من اجل صحتك   السبت 18 يوليو 2009 - 18:52

[استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

* مشروبات صحية وقائية وعلاجية :

جزر+ زنجبيل+ تفاح يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع

حليب + تفاح + قرع مر يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

حليب + أناناس + موز غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samir
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1171
العمر : 30
الموقع : نقرين
المزاج : *****

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 19392
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد   السبت 18 يوليو 2009 - 19:57

رائعة أنت يا وفاء
عودتنا دوما على الجديد
مشكورة جزيل الشكر على المعلومات المهمة
ننتظر جديد بشوق
//
//
//
دمت للمنتدى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.dz
شبح الملاعب
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1659
العمر : 25
الموقع : نقريـــــــــــــــــــــــــــــن
المزاج : شبح الملاعب

البلــــــــد :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 20343
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: اقرا هذا من اجل صحتك   الأحد 19 يوليو 2009 - 12:34

مشكورة اختي وفاء على الإفادة الرائعة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://negrine.montadarabi.com
طلال
ع.ج
ع.ج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 10
العمر : 62
المزاج : عادي

السٌّمعَة : 0
نقاط : 17691
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: اقرا هذا من اجل صحتك   الأحد 19 يوليو 2009 - 17:51

معلومات قيمة الأخت وفاء .. ننتظر جديدك بكل شوق و حنين cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://negrine.montadarabi.com
 
اقرا هذا من اجل صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نقرين الحضارة و التاريخ  :: المنتدى العــــــــام :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: